Как иметь красивую осанку и походку "от бедра" в любом возрасте?

krasivaya-pokhodka

Для кого этот семинар?

Для всех, кто хочет иметь красивую осанку, походку "от бедра" и иметь красивое и здоровое тело вне зависимости от возраста.

В программе:

1. Коррекция: походки, осанки, положения тела в пространстве; praviljnaya-osanka

2. Отстраивание позиций тела учитывая правильный двигательный стереотип при выполнении упражнений с целью оздоровления всего организма.

3. Особенности правильного выполнения асан йоги с учетом применения биомеханики;

4. Упражнение для особой точки «А» в теле, которое можно выполнять стоя, сидя, лежа. Развитие точки «А» укрепляет пресс, делает легкой походку и красивой осанку!

Результат семинара:

  • вы научитесь летящей красивой походке "от бедра"
  • узнаете, как правильно с точки зрения биомеханики и анатомии выполнять наклоны, прогибы, поднимать что-либо. Это знание даст вам здоровье на долгие годы.
  • овладеете секретом простого упражнения по прорабатотке мышц пресса. Тратя на это 10 мин. в день вы будете иметь подтянутый пресс и плоский живот!

Количество участников ограничено до 5 человек, индивидуальный подход к каждому участнику!

Расписание:

23 января  2017г. 12.00 - 15.00.

Место проведения: г. Минск, ул. Кальварийская, 62 (ст. метро "Пушкинская")

Цена 53 Белорусских рублей.

Запись по тел. +375-29-660-48-35

Регистрация онлайн

 

Вместе с этим семинаром будут полезны:

Сухожильно-мышечная пластика. Регулярные занятия